Mix Haxholm Racu

Mix är en glad och positiv tjej med skinn på näsan med rötter från Danmark, Thailand och Sverige. Hon är uppväxt i lilla Finspång och har bakgrund som konståkare och elit bågskytt som tävlat både för svenska och Thailändska bågskyttlandslaget och svensk rekordhållare.

Mix vann ”Miss Thailand 2003” representerade Thailand i Miss World Sanya, China 2003 där hon blev framröstad bland top 10 favoriterna på Miss Worlds officiella hemsida. 2005 var hon första asiatiska kändiskonståkare som fick uppträda med ”Disney on ice” och gjorde 17 live uppträdande i Thailändska globen. Samma år vann hon Thailändska bågskyttemästerskapen och kvala in till South East Asian Games, blev framröstad till ”Fun Fearless Woman of the year award” av thailändska magasinet Cosmopolitan och var officiel representat för ”Avon Breast Cancer Awareness crusade”.

Dessutom har Mix jobbat som modell och Tv-programledare. Blev framröstad till ”Årets Idrottskvinna 2008” i Thailand. Skakade nyligen om Thailand där hon fick en politker att avgå på grund av en den sexiga ”Leo Beer kalender 2010” som gjordes i bodypaint. Jobbar nu som Export Sales Manager på proteinfabrikken i Norrköping och satsar mot OS 2012 i London. Dessutom satsar hon på sin musikkarriär med internationell inriktning.

Hej Mix. Det känns som att vi skulle kunna ställa frågor om allt annat än träning, men vi ska hålla oss till ämnet. Hur växte ditt intresse för träning fram?
Mina föräldrar uppfostra mig strängt och jag fick aldrig sminka mig eller gå på fester under skoltiden. Jag fick välja emellan att vara hemma eller idrotta. Blev mobbad i yngre år i skolan och i idrotten hittade jag ett inre självförtoende som växte ju mer jag fick utföra det.

Kommer ihåg när jag var 6 år gammal och såg OS i konståkning på TV och tänkte: Wow det där vill jag också vara och deltaga i en dag. Av en slump hamnade jag på bågskyttebanan när jag var 10 år och tävlade parallet i konståkning och bågskytte. När jag var 15 blev jag uttagen till svenska juniorlandslaget i bågskytte och fick lägga ner konståkningen när skolan också skulle ha sin tid.

När jag var 16 år skrev jag på ett fyra årskontrakt för Thailändska bågskyttelandslaget, hoppade av plugget och börja leva som elitidrottare.

Vad är ditt mål med träningen idag?
Att hela tiden utvecklas och bli bättre. Samtidigt se till att hitta glädjen i träningen. Efter att ha jobbat i den tuffa nöjes/modell branschen som kan vara mycket konstlad är jag stolt och tacksam för att jag har idrottsliga rötter där man verkligen lär sig att hitta sin inre styrka och tålamod.

Den idrottsliga filosfin där man har fått lära sig att vinna och ta förluster vilket har hjälpt mig otroligt mycket i detv erkliga livet. Jag är inte ägaren av min talang jag måste ta hand om den varje dag.

Var hittar du din inspiration?
Från mina dagdrömmar, musik och andra människor som inspirerar, det är inte vad de utför utan passionen, viljan, tålamodet och de chansningar i livet de tagit för att nå dit. Min moldaviska fotbolls spelande man har de kvaliteter och inspirerar mig en hel del.

Berätta om ditt arbete på Proteinfabrikken och om träningen hjälper dig på något sätt.
Jag är Export Sales Manager på Proteinfabrikken och kom in i företaget Oktober -09. Här får jag verkligen jobba med något som jag känner mig hemma med.
Genom egen erfarenhet vet jag hur extremt viktigt det är med rätt kost för att utvecklas och återhämta sig på bästa sätt och jag har alltid varit medveten om kosten när jag också jobbat som modell.

Genom mitt yrke så får jag kontakt med många olika idrottare och idrottsklubbar och det är roligt att få sälja in produkter som är bra, säkra och som jag använder och tror själv på då jag testat produkter långt innan jag blev anställd.

På vilket sätt hjälper träningen dig i vardagen?
Träning för mig är som att andas. Utan träning fungerar inte jag, det är ett sätt att ladda, koppla om och på. Där kommer jag i kontakt med mitt riktiga inre och mina mål. Det är verkligen en hälsosam endorfin kick. Balans och variering är kärnan i allt.

Misstänker att det inte bara är kosttillskott som slinker ner. Hur ser kosten ut för övrigt?
Varierat och lagom av allt. Börjar alltid morgonen med en proteinshake och något till, som gröt eller branflakes. I de perioder då jag tränar och tävlar mycket blir det mer proteinshakes.

Berätta mer om tillskotten du använder?
Jag äter som sagt tillskott från Proteinfabrikken. Har provat många andra märken förut men PF-produkterna smakar helt enkelt bäst och alla de produkterna är testade, registrerade och har certifikat på att de inte innehåller några otillåtna medel. Vilket man ska vara observant på som elitidrottare då vi får göra dopingtest några gånger per år från Svenska Olympiska kommitteen. Det som jag äter är allt från CLA, L-carnitin, BCAA, Omega-3-6-9, Pyrolean, Amino X 4700 och proteinpulver med lite kolhydrater som proteinfabrikken och Whey Tech eller Whey Isolate från Proteinfabrikken. Jag anpassar min kost till det jag planerar för och det kan vara allt från modelluppdrag i bodypaint till Svenska bågskyttemästerkapen.

Hur ser dina planer ut framöver?
Utveckla Proteinfabrikken i Sverige och i utlandet. Träna upp styrkan i kroppen för min bågskyttesatsning och jobba på att få ut min popmusik. Spelade in en skiva i Stockholm 2007 med duktiga producenter och jobbar på att få ut den i Thailand.

Har du något tips till medlemmarna på TräningsProfilen?
Känn efter vad du tycker om att träna. Se till att variera och balansera din träning. Mer är inte alltid bäst. Rätt kost och vila är superviktigt. Ni får gärna komma med frågor och angående kost och råd på min blogg. Fånga dagen och var inte rädda för att vara nyfikna, öppna och nybörjare på nytt ibland.

Sist men inte minst, nämn sju saker vi andra inte visste om dig.
1. När jag var 13 år vann jag både bågskytte och konståknings DM samma dag med 5 timmars mellanrum i Norrköping & Linköping
2. Träffat Göran Persson som höll till runt dessertbordet mestadels av kvällen
3. Puttat i en blomma i svenska kungens bröstficka på eget initiativ på Ulriksdal flower show.
4. Bad en minister att dra åt he.... högt och ljudligt mitt framför en ambassad middag när han viska i mitt öra att han ville köpa mig för en natt. Jag sa: Not for sale, I would not even touch you with a fork. Jag blev aldrig inbjuden igen.
5. Fick en politiker avsatt för pga av mitt modelljobb för Leo Beer Kalendern 2010 men blev jagad in till flyget av fans när jag resten hem i december 2009.
6. Dykt bland stora hajar i Bangkok Sea World
7. Hoppat bungyjump från Macau högsta torn som är 233 m högt.

Tack för att du tog dig tid! Vi önskar dig all lycka med dina projekt framöver.

Namn: Mix Haxholm Racu	Älskar: mitt inspirerande och spännande jobb på proteinfabrikken!
Ålder: 28 år	Hatar: Orättvisor
Bor: Norrköping	Last: Choklad och goda bakverk
Familj: gift med Petru Racu	Motto: Veni Vidi Vici
Gym: World Class Norrköping	Blogg: mixarcher.blogg.se
Yrke: Modell, Artist, Export Sales Manager, Proteinfabrikken