Eftersom många näringsämnen inte kan tillverkas i kroppen måste vi tillföra dem via maten för att hålla oss friska. De flesta äter en varierad kost och får på så sätt i sig dessa. Dock är det många idag som äter en allt för ensidig kost och som dessutom tränar på gym och på så sätt utsätter kroppen för stora påfrestningar.

Det finns en stor mängd kosttillskott på marknaden. Nämnvärt är att kosttillskott inte är något mirakelmedel. Man kan kort och gott säga att det är mat i pulverform. Får man i sig för lite protein via kosten kan det vara bra att dicka en eller flera proteindrinkar per dag. Liknande kan man göra med kolhydrater och vitaminer. Kreatin ett tillskott som är väldigt svårt att få i sig i stora mängder via kosten och därför rekommenderas det som kosttillskott.

Det finns det en hel uppsjö tillverkare och tillskott som för nybörjare kan verka som en hel djungel av glittrande och blänkande pillerburkar och proteinpåsar.
Men hjälp finns att få!

Genom vår partner Magnus Grundén, Gymgrossisten Butik som driver denna oas i gymstaden Borås, är Magnus en bra förebild för många träningsintresserade.

Magnus har efter många års sjukskrivning och sjukhusvistelse kämpat sig tillbaka och öppnat denna butik helt från grunden. Samtidigt har han kämpat med att lära sig allt om näring och kosttillskott han kommit över. För att komplettera kunskaperna har han dessutom utbildat sig till Lic. Personlig Tränare.

Nästa gång du har vägarna förbi Borås så ta en rundtur till Knalleland och stanna till en stund för ett besök i Gymgrossisten Butik på Skaraborgsvägen 40.
Hos Magnus får du en stor portion motivation, tips och råd om hur du kan ta dig vidare i din träning.

För mer information, kontakta Magnus Grundén, 033-109400.

Öppettider:
Vardagar 12.00 - 18.00
Lörd 11-17 Sön 11-15